Ein Abend, an dem du aus dem Alltag aussteigst und wieder bewusster wahrnimmst, was in dir und deinem Körper gerade passiert.

Mit Bewegung, Körperwahrnehmung und einer geführten Atemreise mit verbundenem Atem.

Montag 28. September 2026

19.00 bis 21.30 Uhr

Hoferbad 12, 9050 Appenzell

Kleine Gruppe mit maximal 6 Personen.

Ich freue mich auf dich.

Sara